Dakar s Martinem Prokopem: Marek Hochmal, fyzioterapeut
Martin Prokop říká: "Bez fyzioterapeuta bych na Dakar nejel." Marek Hochmal se stará nejen o něj, ale i jeho navigátora Viktora Chytku. Mají závodníci nějaký speciální tělocvik? Co jim míchá do pití? A je na Dakaru důležitější psychická nebo fyzická kondice?
Fyzioterapeut z Dakaru: Terapia suchou ihlou nie je akupunktúra, aj keď to tak vyzerá. Význam je iný
Ačkoli terapie suchou jehlou (Dry Needling) vypadá na první pohled jako akupunktura, jedná se o zásadně odlišnou metodu, pevně zakotvenou v západní medicíně (anatomie a neurofyziologie).
Zatímco akupunktura pracuje s energetickými meridiány tradiční čínské medicíny, suchá jehla se zaměřuje cíleně na spoušťové body (trigger points), které jsou zdrojem akutní nebo chronické svalové bolesti a napětí.
Tato technika, hojně využívaná ve sportovní fyzioterapii, slouží k rychlému uvolnění svalového napětí, stimulaci regenerace a zlepšení krevního oběhu přímo v ošetřovaném místě. Cílem je tedy řešení konkrétních muskuloskeletálních dysfunkcí a umožnění efektivního pohybu – nikoliv harmonizace celého těla.
Zvedání železa, maraton i otužování: Fyzička hraje na Dakaru obrovskou roli
Rally Dakar je v první řadě extrémní fyzická zkouška, a teprve potom závod. Absolvovat přes 5 000 ostrých kilometrů během 14 dní bez pořádné kondice je podle zkušeností jezdců nemožné.
Závodníky čeká celoroční dřina, která zdaleka nekončí v posilovně. Musí být připraveni na obrovskou zátěž, která nejvíce "rozbíjí" záda a krk. To jen potvrzuje obrovský význam sportovní fyzioterapie v profesionálním sportu.
Fyzická příprava je proto komplexní a nekonvenční – zahrnuje cvičení, trénink v pouštních podmínkách, ale i otužování, které pomáhá vyrovnat se s extrémními teplotními výkyvy v Saúdské Arábii. Bez této kombinované a důkladné přípravy jednoduše není šance nejtěžší etapy přežít.
